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DTSTAMP:20261101T012840Z
DESCRIPTION:\nDu möchtest Pilates ausprobieren\, weißt aber nicht genau\,
  wo du anfangen sollst? Dann ist latibule. evenings für dich gedacht.\n\n
 \n\nIn dieser anfängerfreundlichen Pilates-Session lernst du grundlegende
  Bewegungen\, eine bewusste Atmung und die wichtigsten Pilates-Prinzipien 
 kennen. Alle Übungen werden verständlich erklärt und kontrolliert aufge
 baut. Dabei geht es nicht darum\, möglichst viel zu leisten\, sondern dei
 nen Körper bewusster wahrzunehmen und ein gutes Gefühl für die Bewegung
 en zu entwickeln.\n\n\n\nWas dich erwartet:\n\n\n\n* eine 45-minütige Pil
 ates-Session\n\n* verständlich erklärte Übungen für Anfängerinnen und
  Anfänger\n\n* eine kleine Gruppe mit maximal acht Teilnehmenden\n\n* per
 sönliche Begleitung und mögliche Übungsvarianten\n\n* eine ruhige Atmos
 phäre ohne Leistungsdruck\n\n\n\nDer Kurs findet auf Deutsch statt. Bitte
  trage bequeme Sportkleidung und sei etwa zehn Minuten vor Beginn vor Ort.
  Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder einer Schwangerschaft solltest
  du vor der Teilnahme ärztlich abklären\, ob Pilates aktuell für dich g
 eeignet ist.\n\n\n\nDu brauchst nicht beweglich\, sportlich oder erfahren
  zu sein. Du darfst einfach so kommen\, wie du bist.\n\n\n\nlatibule.\n\nc
 ome home to yourself\n\n
DTEND:20261102T174500Z
DTSTART:20261102T170000Z
LOCATION:elephants superfood bar Hegestraße 16\, 20251 Hamburg-Nord
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:Pilates für Anfänger - latibule. evenings
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